Вкусный Пан Опаленный Лосось -Seafood Dish
<р> Эта статья о рецепте по имени, как вкусно пан опалило лосось
<р> Ингредиенты необходимые для подготовки его в следующем:. Каталог
Лосось филь требуется 220gram
Маринад
Оливковое масло требуется двадцать мл
Лимонный сок требуется fiftheen мл
апельсиновую цедру требуется пять грамм
< LI> Соль и перец по вкусу required-.
Петрушка, нарезанный требуется в два грамма Каталог
<р> Сопровождение Каталог
Зеленый горошек пюре требуется Сто грамм
Детские морковь, приготовленные требуется Сто грамм
Брокколи, приготовленная требуется пятьдесят грамм
Новые картофель, приготовленные требуется Сто грамм
Лук-шалот, мелко нарезанный требуется десять грамм
Чеснок, нарезанный требуемая пять грамм Свекла
, жареный требуется шесть очень тонкие ломтики Каталог
<р> Ингредиенты для салата:
.
<р> рукколой, кресс-салат, помидоры черри, оливками и бальзамический уксус (использование в соответствии с вашими желаниями)
Метод подготовить или приготовить: Каталог
Маринуйте филе лосося, перечисленных выше .
Sear его в горячую сковороду и готовить в течение шести-семи минут.
Соте новый картофель, морковь, брокколи и в оливковом масле с нарезанным луком-шалот и чеснок.
< LI> Приправить по вкусу.
Кука зеленый горошек в кипящей подсоленной воды и напряжение пюре.
Slice свекла после их жареные и достаточно прохладно, чтобы обращаться.
Бросок все ингредиенты для салата.
Чем только аккуратно одеваться на тарелку и готовые к употреблению.
