ли нескольких больших приемов пищи. 5 или 6 небольших приемов пищи позволит ваше тело, чтобы эффективно сжигать топливо и не иметь избыток, чтобы превратиться в жир. Подумайте о своем теле как печи. Какой будет лучше для печи? Является ли это лучше, чтобы бросить огромное количество угля на печи в одно время? Или лучше, чтобы добавить небольшое количество угля в огонь в течение дня? Очевидно, что вы выиграют больше от небольшого распространения из amounts.Keep эти советы в виду и, прежде чем вы это знаете, вы будете сжигания жира машина.
