Но вы должны платить плату за услуги няни, которые они предоставляют. Плата не является фактором здесь; самое главное, что ваш ребенок будет заботиться в то время как вы работаете на gymStroll и sleepGo на прогулку с ребенком. Когда ваш ребенок спит, положите его в коляске и выйти на прогулку. Получить погоды щит для коляски, так что вы можете пойти на прогулку в любую погоду. Прогулка в течение двадцати до сорока пяти минут каждый day.Walk собаку togetherTake из вашей собаки на прогулку каждый день вместе с вашим ребенком.
Прогулки с собакой требует много энергии, вы должны контролировать движения собаки и остановить его от углубляясь в неправильном направлении. Возьмите медленный прогулку вокруг вашей местности вместе с вашим малышом everyday.Take ездить на двух wheelsRun или ходить после велосипеде, который ваш ребенок едет, и это будет хорошая тренировка для вас. Возьмите малыша в парк, где есть достаточно места для ребенка кататься на велосипеде, который вы будете преследовать вперед. Вы можете ездить на велосипеде вместе в вашей местности. Но помните, чтобы поставить на безопасности gears.
Take танца FloorDancing это хороший способ сжигания калорий. Так что ставьте на музыку и получить в паз. Присоединяйтесь класс танца или танцевальную студию, которая обеспечивает уход за детьми services.Turn на TVYou можете получить фитнес или DVD-дисков видео, которые вы и ваш ребенок может практиковать ежедневно в домашних условиях. Если ваши дети не в состоянии следовать шаги дать ему другой набор мероприятий, которые будут держать его заняты. Видео и DVD-диски могут быть очень дорогими, так что вы можете взять их из библиотеки или местного видео store.
Put на роликовых коньках BladesKids наслаждаться, и вы также можете присоединиться к ним. Катание помогает сжигать жир и обеспечивает большую сердечно-сосудистой тренировки для тела. Это также держит бедра и бедра в тонусе. Попробу