уть обмен веществ до точки, где диеты больше не требуется, потому что наши органы, естественно, сжечь то, что мы вкладываем в него. А для этого, питание, частота еда и упражнения программа, которая сжигает энергию при строительстве мышечной массы является required.The нижней вывод заключается в следующем: снижение веса это одно смещение ваш метаболизм в высокую передачу еще один. Вы можете потерять вес, не увеличивая ваш метаболизм, но это ваш билет на бесконечный цикл диеты, потому что, если вы не сделаете изменить ваш метаболизм, вы будете получать, что вес обратно.
Пока вы не научить тело сжигать больше калорий в день, и, чтобы сделать это более эффективно, эти безубыточности цифры и калорийность минимальные пороги никогда не изменится, вы всегда будете быть диета и набирает вес.
