*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Новое открытие о генах и VO2 Max

There теория, что, когда вы тратить часы в тренажерном зале, боль, безусловно, приведет к увеличению. Усиление означает идеальную форму тела и здоровья. Но в последнее время новое исследование предположил, что гены могут также быть фактором, определяющим, как физические упражнения действительно может принести пользу us.While исследователи согласны, что физические упражнения имеет много преимуществ, в настоящее время они специально искали в VO2 макс или аэробной способности. Аэробные определен в качестве упражнения, что увеличивает потребность в кислороде.

VO2 макс полный объем кислорода в минуту, что человек нуждается в килограмм веса тела. Это максимальное количество кислорода, что нужно человеку во время интенсивной или максимальной exercise.VO2 макс представляет выносливость. Это часто используется для сравнения производительности на выносливость спортивных спортсменов. Этот анализ, как описано в журнале прикладной физиологии предполагает, что группа из 29 генов могли бы определить лиц, которые принадлежат в низких, средних и высоких реагирования на exercise.

Twenty лет назад, некоторые ученые, возглавляемые Бушар сомнение прозрачность связи между обучения и фитнес-уровня. Они обучены около 500 неактивных или сидячий лиц в течение 20 недель, чтобы определить, все способности участников, чтобы быть пригодным. Результаты варьироваться много, несмотря на однородность упражнения activities.In этого эксперимента некоторые участники повышенной их VO2 макс до 50 процентов в то время как изменения в штрафной отдых. Участники были связаны таким образом, ученые проверили, если он что-то делать с генами. Действительно, до сих пор.

50 процентов участников были генетически связаны между собой. Это было тогда к выводу, что заметно часть не хотя не все из емкости лиц, подлежащих нужным устанавливается heredity.For низкие реагирования, они увидели никаких улучшений в их толерантности к упражнений, но их уровни холестерина и липидов значительно улучшилось. Для тех, кто улучшили свои фитнес или увеличение их VO2 макс, уровни их кровяное давление или уровень холестерина не улучшится. Эти факторы стали одним из показателей риска болезни сердца, которые также генетически related.

But с этим наблюдением, Бушар сказал, ученые теперь могут определить с вероятной точностью, кто низкие ответчики, в среднем, и высокие реагирования , Теперь они могут начать ранжировать людей по их способности обучаться, прежде чем они trained.In непрерывный процесс их изучения, их первоначальные вы

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.