И, как и многие вещи, которые мы сказали тогда, он пошел в одно ухо, а из другого, как на протяжении многих лет сложность жизни произошли вокруг us.Cut на пару десятилетий позже, и здесь мы все, делают очень хорошо, учитывая все обстоятельства, и мы, вероятно, нету получил кучу мысли к акту питьевой воды на всех. Мы делаем это, мы знаем, его хорошо для нас, но это не нравится налоги или пенсионного планирования, мы не план для него, мы редко дают ему второй мысли.
Но может быть, если мы вновь, Что на кону с нашими самых взрослых чувства и страх надвигающейся старости у наших пятках, мы могли бы дать ему должное он заслуживает. Поскольку вода все. А в нашем случае, мы не означает, что literally.Most из нас уже знают, что наши тела состоят в основном из воды, что наша кровь 82 процентов состоит из воды (остальное материал, который делает его красным), наш мозг на 95 процентов состоит из воды , и это одно менее широко известно, наши легкие 90 процентов состоит из воды. Наши суставы и мышцы нуждаются в воде, чтобы двигаться.
Мы знаем, мы потеем, и когда мы делаем, мы должны заменить эту влагу с пресной водой, и довольно быстро. На самом деле, бутылки с водой повсюду в эти дни, то наши мамы, наверное, до сих пор не могу понять, потому что она по-прежнему течет свободно из-под крана. Но вот несколько фактов, чтобы положить все это в perspective.Water является материал, который сохраняет нашу кожу эластичной и выглядит моложе. Старение, как правило, высушить его, и мы можем бороться назад пить много воды наряду со всеми этими кремов и лосьонов, которые мы применяем.
Функции организма зависят от воды, а не только для перевозки отходов к задней двери наши основные уровни электролитов регулируются воды, наши почки и использование печени Вода как основное средство фильтрации токсинов, наша иммунная система использует воду для борьбы с болезнью, даже наше сердце здоровье зависит от water.We все потребляют больше воды, чем мы думаем, что мы делаем в виде напитков,