Еда-это лучший Медицина Или Ваши Poison

синус заторов, изжога, головные боли, раздраженного кишечника, усталость, хронические боли, бессонница или даже депрессии, тревожности, гиперактивности или аутизма и more.A человек без чувствительности может получить преимущества за их толстой кишки с Диета, богатая цельных зерен, в то время как кто-то, кто чувствителен к клейковины или зерна может оказаться, что эти продукты находятся на корню их раздраженного кишечника или газа и bloating.

One человек может процветать и выгоды от витаминов и минералов в овощах с высоким содержанием сахара, в то время как для другого это может быть причиной их нападения тревожности и depression.It важно при выборе продуктов, которые вы будете включать в свой рацион, чтобы знать, какие продукты являются лучшим выбором для вас и вашего тела. Еда ваш лучшее лекарство, но только тогда, когда оно отвечает вашим уникальные биохимические и метаболические потребности.

При проектировании диету, которая подходит именно для вашего тела химии, вы можете сделать значительные улучшения в вашей физического и психологического здоровья.