это все, как правило, имеют негативное влияние на здоровье и благополучие нашего тела и физически, и эмоционально. Здоровые продукты, которые были даны нам матушкой-природой, как весь фруктов и овощей, трав и орехи и семена могут быть гораздо больше, чем внешние источники витаминов и питательных веществ. Многие из них, также могут помочь нам бороться или предотвращать широкий спектр заболеваний или синдромов, а некоторые могут даже предотвратить или вылечить diseases.
Many люди начинают понимать, насколько важно их выбор в еде действительно, как все больше и больше исследований проводится исследовать влияние продукты оказывают на наше здоровье. Считается, что по крайней мере одна треть американских взрослых теперь пытаются решить свои проблемы со здоровьем с помощью пищи. Тем не менее, вместо того, чтобы просто смотреть на то, как питательные пищевые продукты, или же они являются низкими в плохих жиров, люди начали смотреть на общую картину.
Они вновь сейчас покупают продукты, которые помогут внести вклад в их общий уровень здоровья, а не искать одно чудо пищу, которая будет исцелять everything.For много лет, исследователи здоровья были сосредоточены на том, чтобы определить, какие основным компонентом в питании был ответственен за это S Целебные свойства. В свое время, то, что стало очевидным, что нет ни одного чуда составной. Лучшие и оздоровительные преимущества от пищи приходят из различных элементов в каждом конкретном пищи.
Изоляция только один фактор выиграл т дать вам те же результаты, как едят весь пища будет, и поэтому нет настоящее чудо лекарства или витамины на рынке, чтобы купить. Если вы хотите все преимущества для здоровья, что чеснок или черники могут предложить, например, то вам нужно на самом деле есть чеснок и ягоды на регулярной basis.Hundreds исследований также показывают, что это ISN T только один еду сам по себе, что это здоровый, питательные вещества в пищевой работают вместе для укрепления здоровья и лечить хронические заболевания.
Так что теперь п