К счастью, к тому же получение Candida в равновесие с другими полезных бактерий в системе, изменение диеты может также повлиять на ваше тело в других положительных способов, как снижение риска ожирения, болезней сердца и тип 2 diabetes.The главный пункт, чтобы удалить из диета сахар, который является Candidas любимой пищи. Не будьте удивлены, обнаружив, тягу к сладкому увеличение при изменении диеты. В самом деле, тяга может стать более интенсивным. Если кто падает искушению, то они хотят, чтобы простить себя и двигаться on.
Sugar находится в той или иной форме в большинстве пищевых продуктов, найденных в продуктовом магазине. Учимся читать этикетки и смотрит по следующим пунктам поможет любому исключить сахар из их диеты: сахарной свеклы, клена сахара, дата сахара, органические тростника сироп, декстроза, мальтоза, лактоза, мальтодекстрин, фруктоза, с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, коричневый сахар , сахарная пудра, мед, патока или. Насколько обеспокоен Кандида, сахар сахар; оно не заботиться, которые образуют его gets.
The Кандида диета также требует снижения или устранения следующие: сахар, алкоголь, пшеница, дрожжи, кофеин, консерванты и добавки, изысканные и обработанные пищевые продукты, заплесневелые продукты, такие как сыр, молочные продукты и (кроме йогурта и масло, как они не содержат столько лактозу) .Increase низким содержанием углеводов продукты, продукты с высоким содержанием белка, овощей, небольших количеств сложных углеводов. Это может включать в себя буйволов, курица, говядина, индейка, баранина, страуса, и рыбу.
Овощи включают бы капуста, салат, огурцы, кабачки, цветная капуста, зеленая фасоль, шпинат, лук, чеснок, зеленый перец, авокадо и. Картофель, сладкий картофель, сладкий картофель, кукуруза, бобы, тыква, морковь и высоким содержанием углеводов и должно быть съедено, кроме пшеницы риса, овса, ячменя, полбы sparingly.Grains, и рожь можно употреблять в пищу, но он