Навыки здоровья для Wellness Важность Sleep

, чем половина грипп борьбе антител тех, кто спал все восемь hours.Heart DiseaseStress гормоны и белки, которые увеличивают риск инсультов и инфарктов освобождены, когда организм не получает достаточно спать. Один большой исследование показало, что женщины, которые спят менее пяти часов в сутки на 45 процентов более вероятно, есть проблемы с сердцем, чем те, кто спал восемь hours.

Luckily, профилактическое обследование может сообщить Вам ли вызвало ваше хроническое недосыпание сердечных проблем , Скрининг является безболезненным, неинвазивным, и в эти дни, с мобильного здравоохранения профилактических скрининговых компаний легко доступны, это тоже очень удобно. После показа, вам будет предоставлена ​​важную информацию, чтобы поделиться с вашим врачом, так что вы можете решить на курс лечения.