Определение тела в медитации и боевых искусств sense

тся под угрозой, то мы можем противодействовать химические реакции страха в Тело (этот процесс иногда называют биологической обратной связи). Ответ борьбы или полета приносит нам мощный импульс энергии и природных препаратов, чтобы помочь нам в конфликтной ситуации. По этой причине, мы не хотим, чтобы на самом деле тормозят его, когда сталкиваются со сложной ситуацией, но если мы не построили осведомленности бояться то, как эта энергия устремляется в тело будет серьезно нарушить работу нашего соматической нервной системы, в Другими словами наша сознательная направление внимания (это, конечно, будет уничтожить любую технику вы пытаетесь использовать), а также некоторые из более тонких функций из вегетативной системы, такие как нашей способности сбалансировать и дышим.

Кстати, вы все еще подключен к вашим ногам и вашим языком? Если вы, молодцы, сохранили эту связь. Если у вас нет, в какой момент вы потеряли связь? Кроме того, когда я напомнил вам о ней, то, что случилось? Разве что снова подробное впечатление?

<Р> Процесс определения тела включает в себя (с нашим намерением) направляя внимание на различных частях тела и затем, удерживая или поддержания его там для того, чтобы укрепить связи между нервной нашего ума (источник нашего намерения) и наши тела (цель нашего намерения).

Вы уже начали использовать этот процесс таким образом, когда вы сосредоточены и согласованы тело, однако, в определении тела вы более тесно работать с прямым ощущением определенных частях тела с помощью своих управляющих и считывающих систем. Соматическая система является прекрасным примером Инь и Ян: с нашей целью мы посылаем наше внимание на определенной части тела (Ян), где мы получаем впечатление, что части тела, которая течет обратно в виду (Инь). В эзотерической кунг-фу это называется, как «орбиту».

Орбита можно увидеть в современных условиях, биологической обратной связи контура, в который мы пытаемся поддерживать постоянное подключение к определенной области нашего тела для того, чтобы получить степень контроля над ним. Сила связи будет определять степень контроля и, самое главное нашу способность доступа к этому контроль в периоды стресса.