учше, глубже, и более rejuvanating сна и другие большие преимущества. В целом, люди живут дольше и более здоровой жизнью работает. Для тех, кто до сих пор ненавижу бег, любая форма длительного сердечно Excersise выиграют тело. На самом деле, бег и веса обучение может быть отличное сочетание, формирование и укрепление всех аспектов тела, в то же время.
