<р> При использовании лифта, закройте глаза и использовать число Брайля.
<р> Или просто водить по-другому работать, питаться в другом ресторане или арендовать другой автомобиль в течение недели. < ш>
Прогулка в обратном направлении, но следить за авто. Вы можете сделать это вокруг спортивной трассе. Прогулки назад также улучшает поддержку ваших коленях.
<Р> Шаг 6.
<р> Остановить и запах розы
<р> Откройте для себя мир заново. Запах, который поднялся.
Сколько цветов есть в закате?
<р> Умышленное переориентировать в качестве слушателя и в качестве наблюдателя. Действительно быть сознательным и присутствует в разговоре, что вы развивались. Это будет держать вас от рассеянности задавать те же вопросы снова и снова, и это улучшит ваши отношения.
<Р> После прогулки, сесть и написать о том, что вы видели.
<р> Мы все, как правило, идут по жизни, не в полной мере сознательного нашего окружения. Существует больше, чтобы соседству затем вашей передней двери. Узнайте это и улучшить свой ум.
<Р> Поговорите с вашим соседом.
Какую работу они делают? Сколько у них детей? Какие другие части страны они видели или жили в?
<Р> Попробуйте участие в новом виде спорта, что вы не сделали раньше, или по крайней мере смотреть новый вид спорта.
<Р> Шаг 7. < ш>
Уменьшить стресс в вашей жизни
<р> Стресс оказывает крайне негативное влияние на мозг. Мозг при стрессе производит кортизола, эксцессы которых может уменьшить мозга фитнеса, а также общее состояние здоровья.
<Р> Уменьшение стресса в вашей жизни. Из книги: "Стоп стресс: ум /тело Соответствует технологии":
<р> Вызов друзей.
Разговор с друзьями о своих проблемах поможет вам уменьшить беспокойство.
<р> Уменьшить стресс на работе.
<р> Не удивительно, работа, как правило, основным источником стресса для большинства людей. Вы можете уменьшить стресс на работе по созданию сети друзей, ища сочувственно менеджер или планирование приятные ежедневные мероприятия и физические упражнения в свободное время.
<р> Управление финансами.
<р> Live ниже Ваших средств. Тратьте меньше, чем вы делаете. Не покупайте те, что вы думаете сделают вас счастливым, но вы не можете себе позволить.
Если у вас есть, чтобы положить покупку по кредитной карте, не покупайте его.
<р> Do Благотворительная Работа.
<р> Помощь другим людям может дать вам внутреннее чувство мира (противоположность стресс). Она также может