Вы можете потратить значительную часть класса йоги обогатительной на простом действии сделав глубокий вдох, вдыхая его и чувствуя это живительная сила распространяется на все дальних тела, а затем выдох его как глубоко и полностью. Этот простой акт концентрирования дыхания имеет беспрецедентную возможность сосредоточить наши умственную концентрацию. Это позволяет нам, чтобы убрать ненужные или тревожные мысли и восстановить себя в центре равновесия.
Успокаивающие и фокусировка преимущества Йога дыхательных упражнений можно быстро и легко очистить от типов отвлекающих и искушений, которые могут привести к уголовно наказуемого деяния, по крайней мере, один импульсивный. Представьте себе потенциал, что на привычных преступников - способность воспользоваться моментом, до совершения преступления, сосредоточить свои мысли и понять, что это не самый лучший курс действий и следует избегать. Большинство насилие в семье является прямым результатом слишком много стресса и напряжения в отношениях.
Статистика показывает, что аргументы, которые приводят к инциденту насилия в семье почти всегда из «мелочей». Последней каплей, будучи немного вещь, а не большой важному вопросу. Давайте вставьте способностью успокаивать себя, обострить наш ум и рационализации в этой ситуации. Насилие в семье является результатом людей "привязки". Uncluttering ум и успокаивает себя будет означать, что люди никогда не вышла на тот момент.
Другие формы насильственных преступлений аналогичны домашнего насилия - они возникают, когда напряжение не поднимается с течением времени, пока один человек защелками и бросает удар или тянет нож. С правильными самостоятельно успокаивающее инструментов в их распоряжении эти преступники бы гораздо менее вероятно, чтобы оскорбить.
Конечно, все это предполагает, что преступник не хочет совершить преступление только и делает, так из-за сбоя видеть альтернативу, когда определенный набор обсто