<р> Ваш мозг
<р> Есть ли у вас проблемы с "поворотным Вы не возражаете от"? Если да, то, скорее всего, потому, что первая возможность, вы должны действительно думать о вещах, когда вы, наконец, лечь. Это нормально, чтобы думать, но не размышлять. Подсчет думать о стрессовых событий, времени, или мысли вызовет возбуждение вегетативной, что означает ваше тело будет реагировать, и когда он реагирует его не засыпает.
<Р> То, что вы можете сделать?
<р> Сон очень важно для вас, чтобы вы должны все, что вы можете получить хороший отдых ночью. Выполните следующие шаги, чтобы иметь удобную ночь.
Используйте Ваш Concentration