Запись о собственном депрессии
Один в <р> За последние несколько недель, как я боролся с моим собственным восстановления от изнурительной депрессивного эпизода, и, как я продолжаю получать острый и агрессивный лечение, в том числе ЭСТ (электросудорожной терапии) вместе с разговора терапии, а также перечень pharmacist's-мечта лекарств, несколько человек спросил меня, почему я выбираю, чтобы написать о своем опыте, а не просто "пытаются забыть об этом". Ответ прост.
Написание является лучшим способом, что я знаю, чтобы обработать опыт, вступить в борьбу с исходом, принять его, и двигаться дальше.
<Р> Написание в ежедневном журнале уже давно приняты в качестве ценного инструмента лечения для стабилизации расстройств настроения. При публикации эти ежедневные труды для общественного потребления не изучен, на мой взгляд, если даже один человек читает мои слова, и есть момент, когда они думают "гы, это звучит, как я", или "Мне интересно, если это, почему моя жена действует таким образом ", то я бы предоставил ценную государственную службу.
Один из самых сложных аспектов психического заболевания является secrecy- страх и стыд, что кто-то будет "узнать", что мы были больны. В отличие от любой другой болезни, когда психическое заболевание вызывает изнурительной эпизод, маловероятно, что друзья и соседи будут появляться с кастрюль и карты: это более вероятно, что вы Willl о нем говорили, тему и источник сплетен, и высмеивали для вашего "слабое место". В моей недавней острого эпизода, продолжительностью несколько месяцев, был один друг от работы, которые призваны видеть, как я был, когда я был на больничном в течение более 6 месяцев.
Если бы я был болен с опухолью головного мозга, вместо мозга нейрохимических болезни, карты, цветы и визиты были почти подавляющим.
<Р> Кроме того, письма имеет такое значение ... Это создает нечто постоянное и прочное, так что Вскоре после моего настроения поднял мои воспоминания о болезни останутся, помогая мне определить рецидив быстрее, возможно, вместо нажатия этой области моей жизни в задней части шкафа и надеясь забыть его навсегда.