*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> душевное здоровье

Исцели себя сам со смехом - 1

<р> Морт Уокер, известный американский комик художник, говорит - "Семь дней без смеха делает одно слабое." Смех это ощущение чувствовать себя хорошо на всем протяжении. Смех может сделать эти вещи бесплатно, за которые вы готовы потратить миллионы. Список преимуществ смеха так долго, что вы поймете, что единственным решением для крупных и мелких проблем жизни лежит на вас самого. Каролин Бирмингем говорит - "Улыбка начинается на губах, усмешка распространяется на глаз, смех приходит из чрева, но хороший смех прорывается от души." Таким образом, смех является целителем души.

Это кисти, что сметает паутину с сердца вашего и мыла, что очищает душу. Давайте посмотрим на то, что чудеса смех может сделать: Каталог

  • Делает вас красивой Каталог

    <р> Виктор Гюго говорит - ". Смех солнце, что диски зиму от вашего лица" сердечным смехом увеличивает циркуляцию крови в организме, что создает положительный эффект на кожу. В то время как смеясь, кровь начинает торопится во всех частях тела и делает кожу светиться. Не только это, он также останавливает выпадение волос, а также преждевременное поседение волос.

    Другое непременное преимущество смеха, что он задерживает процесс старения. Смех повышает многие чувствуют себя хорошо гормонов в организме, как прогестерон, эндорфина и т.д. прогестерона защищает от волос на лице и предотвращает выпадение волос. Несмотря на то, что обычно называют женский половой гормон, это жизненно важно для поддержания здоровья и жизни обоих полов. Эндорфина и прогестерона гормоны обеспечивают необходимую влагу к коже и таким образом может держать морщины в страхе тихом хорошее время.

    Каталог

  • Уменьшает вес Каталог

    <р> Что может быть более веселым, чем потерять вес с удовольствием! Сердечный смех является хорошим способом, чтобы бегать внутри, не прибегая к улице. Это хорошая работа за диафрагмы, ABS, плечи и сердце. По данным исследования Университета Вандербильта, можно сжечь калории 1,3 за минуту, смеясь. Смех также повышает метаболическую активность в значительной степени. Исследования показали, что люди, которые смеются ежедневно, есть более совершенную систему пищеварения и обмена веществ, чем те, кто этого не делают.

    Каталог

  • Защищает от сердечных заболеваний Каталог

    <р> Смех так хорошо, как бег для наших сердца, легких и головного мозга. Это улучшает кровообращение и, таким образом, защищает от многих сердечно-сосудистых проблем. Это также помогает держать артериальное давление в норме. Смех это

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.