<р> В общей сложности 59. % респондентов заявили, что их жизнь в целом более напряженный, чем это было пять лет назад.
<р> Деньги (26%) и вопросы, связанные с работой (28%) были названы в качестве основных причин стресса и тревоги в течение более чем половина из тех, кто сказал, что они чувствовали себя подчеркнул.
<р> Когда его спросили, для трех главных способов борьбы с их стресса, 41% респондентов заявили, что они провели время в одиночестве, внимательно следил, поговорив с партнерами, семьей и друзьями об этом и тратить время на хобби. Но 18% обнаружили, что употребление алкоголя уровни вырезать стресс, а 10% нашли курение полезно, против всего 6%, которые сказали, что они бы рассмотреть вопрос о посещении врача общей практики или медицинский работник для их вопросов, связанных со стрессом.
<Р> Почти половина респондентов сказал, что они нашли его более трудно спать в результате их напряжения, в то время как чувство вспыльчивый и раздражительный также часто, как и "чувство усталости все время" и "что это трудно, чтобы выключить".
<р главный исполнительный> Фонд психического здоровья Андрей Маккалок сказал, что больше не-больницы-решения на базе были один ответ, и это включало решения месту работы.
<р> "Мы должны инвестировать в менее дорогие, более эффективных услуг раннего вмешательства для людей, страдающих Этот тип стресса, а не ждать для людей ", S бедствия и симптомы требуют госпитализации", добавил он
<р> Это подчеркивает текущую культуру обращения к алкоголю, когда мы подчеркнули и несчастным, но и тогда, когда мы. рады, как в особых случаях. Это часто делается, потому что люди не знают о других здоровой альтернативы. Кроме того, поскольку средства массовой информации и другие социальные структуры дают нам сообщение, что алкоголь является нормой в этих ситуациях.
Подумайте о времени в телевизионной программе, когда кто-то напряженных и реакции "Мне нужен жесткий напиток" или "давайте выпить и утопить мои печали". В счастливых случаев это принято, когда люди употребляют алкоголь в избытке, и ведут себя плохо. Одна вещь, что я не могу получить мою голову вокруг, когда кто-то пьян, не помню целое событие, болен, просыпается с головной болью и похмельем, который принимает другой целый день, чтобы очистить и говорит, что