Каждый год четверть из нас будет испытывать эмоциональную травму через кризис или личной трагедии. Член семьи может стать больным, или умереть, кто-то может подать в суд на вас, или вы можете потерять свою работу. Вы могли бы иметь финансовые заботы или будут вынуждены двигаться. Ваш брак может развалиться. Вы можете быть одним из миллионов людей, которые имеют серьезную клиническую депрессию. Или вы, возможно, претерпел некоторые эмоциональные травмы в детстве, что влияет на вас.
Поскольку более 50 процентов детей продукты впоследствии разведенных браков, если брак распался после были возраст двадцать один год, вы на самом деле моложе среднего человека в Америке; и многие другие пошли бы хотя развод родителей до их быть двадцать один.
<р> Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя во время этих трудные времена, и есть стратегии для управления стрессом и эмоциональной травмы , Даже так, что, если это просто слишком много? То, что вы должны делать, когда он все кажется подавляющим? Или у вас есть определенные проблемы, которые трудно говорить о со своими друзьями и членами семьи? Эти темы оправдать гораздо больше углубленного обсуждения, чем может быть предоставлена в этой статье.
Тем не менее, несколько книг посвящены исключительно этому вопросу; Вы можете начать с тех, для руководства.
<р> Каждый человек может получить прибыль от эмоциональной здоровым, и каждый человек имеет жизнь испытывает влияние, что его или ее эмоциональное благополучие. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, чтобы дать вам эмоциональную травму терапии. Терапевт, консультант, психолог, министр, или психиатр может дать руководство и проницательность. Давний клеймо связано с обращаются за профессиональной помощью больно всем.
К счастью, за последние двадцать лет мы стали свидетелями заметного сдвига в пути мы рассматриваем психическое здоровье. Цель профессиональной помощи становится все более и более приемлемым.
<Р> Психическое здоровье является сложным вопросом, поскольку отказ может так часто играют важную роль, сохраняя лицо, от получения помощи он или она требует и заслуживает. Вот почему те, кто живет с алкоголиком, намного более вероятно, чтобы заметить проблему, чем алкоголиком самого себя. Некоторые психические и эмоциональные состояния имеют физиологическую элемент, а также психологическая.
Например, различия между клинических депрессий указаны в соответствии с химическими изменениями, которые происходят в гормон