а говорить с ними с обнадеживающей, но твердым тоном. Помните, чтобы остаться, успокойтесь. Это может быть очень страшно, чтобы увидеть кого-то в разгар паники, но помните, что это пройдет. Попробуйте эти советы для борьбы с паническими атаками. Каждый может не работать для вас, как все люди разные. Тем не менее, принять советы, которые работают для вас и использовать их в качестве защиты от панических атак, которые угрожают вам. Завоевать их, и вы сможете прожить свою жизнь снова.
