<Р> вялым пищеварительная система может быть причиной вздутия живота. Если ваше тело занимает много времени, чтобы обработать пищу вы едите, и вы не должны ежедневно дефекации, это может быть причиной вздутия живота.
Лечение является добавление больше клетчатки в вашем рационе, чтобы увеличить скорость вашей пищеварительной системе и получить пищу перемещения через вашу систему быстрее. Медленно увеличивайте потребление клетчатки, внезапно, значительное увеличение волокна будет увеличиваться ваш вздутие живота.
<Р> Ваша диета может быть причиной вздутия живота. Диета, богатая газодобывающих продуктов, таких как бобы, капуста, брокколи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки и жареные, жирные продукты заставит вас раздуваться.
Лекарство диеты индуцированной вздутие живота, чтобы обнаружить, что именно продукты вызывают, чтобы вы загазованных. Если после того как вы съели жареную пищу, вы становитесь раздутой, сократить жареной пищи. Если это брокколи, сократить на этой вегетарианец. Газовые растворения продукты, такие как Бино и GasX может помочь, когда принимаются до потакании в ваших любимых газодобывающих продуктов.
<Р> Когда вы жуете жвачку, пить ваш напиток через соломинку или разговаривать во время еды, вы глотать воздух.
Это проглотил воздух в ловушке в вашем желудке на время и сделает вас чувствовать себя раздутой. Лечение заключается в сократить жевательной резинки, бросьте солому и меньше говорить во время еды.
<Р> Вы ежемесячно менструальный цикл может вызвать у вас раздуваться с гормональных колебаний и удержания воды. Лечение для этого типа ежемесячной вздутие живота является несколько дней до начала менструального цикла, сократить соли и соленых продуктов. Также урезать на продукты с высоким содержанием жира и алкоголя.