Природный СПИД сна - Растительные лекарственные средства для Insomnia

Herbal или природных пособия сна являются прекрасной альтернативой, отпускаемых по рецепту лекарств. Это естественный для лечения тех, кто страдает от бессонницы. Есть травы, которые могут быть приняты по отдельности или в сочетании с другими травами, чтобы получить хороший и крепкий сон, не беспокоясь о каких-либо побочных эффектов. В этой статье мы перечислим некоторые из этих полезных трав. Валериан или Валериана лекарственная: Эта трава была традиционно используется в качестве спального помощи и является естественным средством от бессонницы.

Он содержит валиум и облегчает беспокойство, мышечные и нервное напряжение. Растение также может быть использован в сочетании с другими травами с седативными свойствами. Если вы берете высокие дозы, то возможные побочные эффекты включают тошноту, головные боли, головокружение, сердцебиение и ослабленной паралич. Не сочетать эту траву с лекарственных препаратов, которые способствуют релаксации или медленного времени отклика. Ромашка аптечная, или Ромашка: Ромашка является безопасным травы, которые могут быть использованы как для взрослых и детей.

Вы можете каток ромашкового чая для лечения бессонницы. Это придает успокаивающее действие, уменьшает беспокойство и пособия сна. Трава также помогает пищеварению. Активные вещества, содержащиеся в ромашки включают falconoid, апигенин, эфирное масло и некоторые другие компоненты. Там нет побочных эффектов при использовании этой травы, и это не вызывает привыкания. Люди, которые имеют аллергию на амброзию или ромашки должны избежать этого. Кава Кава или Piper methysticum: Эта трава является популярным средством от бессонницы. Это вызывает чувство спокойствия и благополучия.

Трава расслабляет тело и улучшает сон. Долгосрочное использование этой травы не рекомендуется, поскольку это может привести к повреждению печени. Страсть цветок или Пассифлора воплощенный: Страсть цветок был использован в качестве успокаивающего средства по ацтеков. Он имеет успокаивающий и вызывающий сон свойствами. Трава не имеет побочных эффектов и может быть использован для детей и взрослых. Это борется напряжение и стресс, расслабляет тело и ум, и дает вам спокойно спать. Активный ингредиент в этой травы гармин, который вместе с родственными соединениями, предотвратить срыв серотонина.

Это могут быть приняты в виде чая, настойки или капсул. Принимая трава может сделать человека чувствовать себя очень сонным. Хмель обыкновенный или Humulus: Хмель широко используется для ароматизации пива. Он может де