Как стать Vegan Wiccan

себя ближе к тому, что во много раз называют по викканскую годов как Матери-Земли. Так копать, как они говорят, и пользоваться преимуществами выращивания некоторые из ваших собственных пищи!

<Р> Советы и предупреждения

<р> * При желании стать веганом начать с обучения все, что можно о диете и образ жизни строгого вегетарианца, сделать ваши исследования и убедитесь, что это то, что вы хотите для себя

<р> * У "не" сделать такой радикальные изменения, если вы мясной и молочной едок, если вы просто "думать". Вы должны стать викканин.

Я не могу утверждать, это достаточно сильны. Все викканскую не являются строгим вегетарианцем, и это не является необходимым условием или требованием для того Wiccan.

<Р> * Если вы по-прежнему установлен на став веганом, получить одобрение вашего врача и /или отпустите, чтобы сделать это.
<р> * Самый безопасный способ, чтобы сделать переход, чтобы делать это медленно, такое резкое изменение не должно быть в течение ночи, и это может вызвать некоторые, возможно, кишечных или желудочно-кишечные проблемы.

<р> * Начните с включения веганский продукты и /или добавить больше неживотного и органические элементы в вашем рационе, а вы снижаете мясо и молочные продукты из своего рациона. Позвольте вашему телу, чтобы привыкнуть, чтобы стать веганом; не шокировать его в этом.

<р> * Не думайте, B-12 или любой другой витамин, минерал или питательных веществ не является проблемой, или что тело не нужно.

<р> * Инвест в хорошем веганский повара книги, чтобы иметь возможность диверсифицировать свои блюда

<р> * Поймите, что в то время как веганский диеты довольно высока в омега-6, они являются очень низкими в Омега 3, которые необходимы для роста и развития;. особенно мозга и развитие глаз и так может уменьшить риск психических расстройств, иммунных воспалительных заболеваний и хронических заболеваний.

<р> * Не позволяйте никому говорить вам, вы должны быть веганом, если вы хотите быть викканских или желание практиковать религию викканскую.

<р> * Ищите ваши врачи хорошо для начала любого нового диету, особенно один из резкого изменения питания.

<р> * В то время как веганский диеты могут быть очень здоровым, начиная один, как с любым резкое изменение образа жизни, без достаточных знаний может быть потенциально опасно для вашего здоровья.