Как потерять 5 фунтов в 1 неделя - Быстрый и здоровый

<р> Вы, как я был, введены в заблуждение привлекательные заголовки о диетах, говорит, что -? Потерять X фунтов в мало или нет времени? Конечно, вы, но почему? Есть ли какой-либо смысл полагать, что вы можете потерять 10 фунтов жира в неделю, когда вы знаете, что это не может быть сделано, по крайней мере, не в здоровом образе?

<Р> В этой статье я покажу вам, что там на самом деле есть способы, чтобы похудеть быстро, но что это не здорово для вас. Мы могли бы заключить сделку, ну, это вы, что нужно сделать сделку с самим собой.

Я покажу вам метод, который гарантирует потерю веса, по крайней мере 5 фунтов в неделю в здоровый способ (не означает, что он здоров, но лучше, чем много других диет), и вы также узнаете, почему сверхбыстрый потеря веса опасна для Ваше здоровье и делать, а чего нельзя в быстрой потере веса

<р> Во-первых, как и обещал, быстро потеря веса диета:. Эта диета состоит, чтобы ускорить ваш обмен веществ, и он должен быть в точности. Вы не можете использовать любые специи, кроме соли и перца.

Важно помнить, пить много воды, предпочтительно воду, изотонический, это означает, что он добавил минералы, которые делают его химически смотреть, как вы жидкостей тела. Чтобы дать этой диете толчок не забудьте сделать некоторые кардио, осуществляющих ускорить процесс сжигания жира.

<р> Вот меню:

<р> День 1: Завтрак: ½ грейпфрута, 1 тост (без масла), 2 чайные ложки сливочного масла арахиса Обед: 5 жидких унций из тунца, 1 тост , Ужин: 3 унции говядины (наклониться), 10 жидких унций зеленые бобы, 10 жидких унций свеклы, 1 небольшое яблоко, 10 жидких унций ванили мороженое

<р> 2 день: Завтрак: 1 вареное яйцо, 1 тост, ½ банан Обед: 10 жидких унций творог, соленый крекер 5 Ужин: 2 сосиски, 10 жидких унций брокколи, 5 жидких унций моркови, 5 жидких унций банан, 5 жидких унций ванили мороженое

<р> День 3: Завтрак : 1 вареное яйцо, 1 тост Обед: 5 ломтиков чеддер сыром, 5 соленые крекеры, 1 небольшое яблоко Обед: 10 жидких унций тунец (сохраняется в воде), 10 жидких унций свеклы, 10 жидких унций цветная капуста, 5 жидких унций дыня, 5 жидких унций ванили мороженое.

<р> Как упоминалось ранее, очень важно, чтобы следовать этой диете, как написано выше, если он изменен в любом случае он не может работать для вас.
<р> Теперь вы узнаете, почему эта диета не является здоровым. Прежде всего, это заставляет вас терять вес быстрее, чем организм может сжигать жир. Даже если вы пьете много, потеря веса будет состоять из 20% жира,