Во время беременности она становится более важным, чем когда-либо, что женщины получают все питание их организм нуждается. Детям нужно правильные питательные вещества из продуктов их матери сходить развивать свои клетки, костей и органов и имеют хорошие шансы на жить здоровой и нормальной жизни. Вообще, есть здоровье во время беременности будет гарантировать, что дети получают правильное питание, но врачи назначат витамины, чтобы дать дополнительный импульс необходимых витаминов и минералов для здоровья беременных женщин и здоровья их будущих детей.
Среди этих основных витаминов и минералов, врачи назначают беременным женщинам кальций, фолиевая кислота (фолат) и железо.
<Р> Кальций
<р> Это важно, что беременные женщины получают рекомендуемой дневной количество кальция (1200 мг в день), что им нужно. Женщины, которые не получают рекомендуемое количество кальция во время беременности запустить риск развития остеопороза позже в жизни, как растущий плод занимает кальций из костей своих матерей.
Беременные женщины для того, чтобы они и их дети имеют достаточное количество кальция как правило, принимают витамины, которые содержат около 100-200 мг кальция в день. Кальций помогает строить babies'bones и помогает снизить кровяное давление матерей или предотвращения гипертензии, вызванной беременностью из-за низкого потребления кальция. Кальций также установлено, что положительное влияние на вес при рождении и внести свой вклад в низкое кровяное давление для младенцев.
<Р> В то время как суточная доза кальция из пренатальной витаминов содержит 100-200 мг кальция и рекомендуемое количество кальция в день 1200 мг, она становится еще более важно, что беременные женщины пьют достаточно стакана молока или употреблять какой-либо другой молочный продукт, чтобы удовлетворить суточную потребность потребление кальция.
<р> Чрезвычайно низкое потребление кальция во время беременности может привести к опасные последствия.
A 2000 исследование в Журнале эпидемиологии вывод, что беременные женщины, которые страдают от дефицита кальция себя и своих детей ставит под риск опасности от отравления свинцом. Он сказал, что беременные женщины с высвобождением кальция приводят дефицит быстрее, из костей в кровь, чем сделать женщин без дефицита кальция.
<Р> Фолиевая кислота
<р> Фолиевая кислота является еще одним важным витамином, что беременные женщины должны принимать , Важно, что не только беременные женщины принимать фолиевую кислоту (фолиевой кислоты)