Вы можете съесть здоровым, когда вы идете за мороженым!

<р> Есть ли у вас планы с друзьями пойти на ужин и десерт? Ваши друзья есть сладкое, что вы лично пытаться избежать, делая свой выбор потребления? Если ваши планы ужин или вечерние планы в целом включают в себя посещение местного мороженого магазин, не пугайтесь, если вы пытаетесь быть здоровым! Есть много способов, чтобы быть "здоровым", выходя за мороженым!

<Р> Попробуйте заказать замороженный йогурт, если он доступен. Замороженный йогурт все еще имеет сливочный вкус и имеет меньше калорий, чем в большинстве выборов льда стопа.

В зависимости от расположения, вы также сможете заказать обезжиренные или без сахара мороженое.

Старайтесь избегать высоких калорий начинки. Если необходимо получить долива, придерживаться чего-то светлого, такие как брызгает вместо высококалорийных начинки, такие как арахисовое масло чашки, Oreos, домовых, и т.д. Если вы должны получить горячую помадку или карамель, проверьте, чтобы увидеть, если магазин мороженого имеет сахар Бесплатные варианты.

Сахар бесплатно выдумки и карамели, возможно, не вкус, как хорошо, как их высокая калорийность коллегами, но они стоят, если вы заботящихся о своем здоровье ПОДРОБНЕЕ: https://www.ehow.com/how_4865325_healthy-going-out-ice-cream .html