<Р> Немного влаги и света достаточно, чтобы запустить процесс прорастания. Вы были бы удивлены знать, что эти здоровые ростки можно приготовить в домашних условиях не более чем с 5 или 10 минут вашего времени. После прорастания, эти бобовые и семена становятся нежными и может быть едят сразу. Они также могут быть магазины в холодильнике в течение нескольких дней и до сих пор сохраняют свою питательную ценность. Это не возможно в случае других овощей, фруктов или даже мяса.
Все эти продукты питания имеют срок годности, но ростки могут быть сохранены на более длительный срок и не имеют истечение!
<Р> Для тех, кто подсчета калорий, диеты и едят умеренные порции пищи, чтобы контролировать свой вес, капуста являются идеальным еда выбор. Ростки есть низкие калории и высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов, кальция, полезных жиров и углеводов. На самом деле, ростки содержат все, что может быть найдено в любой коммерческой напитка здоровья. Разница лишь в том, что ростки полностью органический, нетоксичный и не содержат консервантов добавлены.
<Р> Таким образом, почему вы хотите, чтобы рисковать своим здоровьем со всем нездоровой пищи и пить выбор, когда прорастания является недорогой и простой выбор? Чтобы добавить больше аромата и разнообразия, вы можете прорастают различных видов семян и бобовых вместе для салата ростки. Вы можете добавить горошек, бараний или бобы пегой лошади, Брюссель, молотые орехи и даже семена моркови и редьки. Они могут быть проведены с вами, чтобы работать или школа и потреблял, когда вы чувствуете голод.
<Р> Будучи высоким содержанием клетчатки и белка, капуста сохранить ощущение сытости на длительное время. Таким образом, вы не чувствуете необходимость жаждут быстрого питания или нездоровой закуски. Есть ростки также помогает держаться подальше от различных аллергий, расстройства желудка, а также держит вас в безопасности от рисков рака. Так капуста в заранее усваивается форме