<Р> Это не удивительно, что многие из нас с лишним весом, из-за stressfull жизни мы все это приводит в эти дни.
<р> Избыточный вес и ожирение, кажется, очень в центре внимания средств массовой информации и proffessionals здоровья, так как это, кажется, выходит из-под контроля. Это, в свою очередь оказывает давление на нас, чтобы потерять вес.
<Р> Нет диета в мире не сделает вас терять вес, когда все вы едите на завтрак, обед, и ужин является стресс.
<Р> Пожалуйста, читайте дальше, чтобы узнать, как увеличение веса и стресс идут рука об руку, и это, какой эффект это оказывает на наш организм.
<р> Когда мы напуганы, гнев, напряжение или обеспокоены наши тела становятся залита адреналина и стресса Гормон кортизол. Адреналин заставляет нас внимательным и сосредоточенным, в то время как уровень кортизола готовит наши мышцы для «борьбы или полета ответ. он также помогает организму, чтобы освободить сахар в крови для мгновенного энергии.
Все это является частью механизма защиты, что позволяет организму отвечать, когда сталкиваются с опасностью.
<Р> Современные день стресс, вызванный нашей жизни занят, на самом деле плохо для нас. Это делает нас толстыми, она изнашивается нашу иммунную систему, и это увеличивает нашу vunerability к серьезным заболеваниям. Многие ситуации, которые вызывают стресс в эти дни не представит физической опасности, что мы должны бежать от.
Результатом является то, жир хранения гормоны-и сахар они помогают освободить в кровоток-поплавка вокруг нашей системе, наконец, заканчивая пагубное влияние жира на нашем животике и вокруг талии. Это, в свою очередь делает нас жаждут сахара, потому что тело думает, что это нуждается в более продолжать.
<Р> Когда наши уровни напряжения снижаться, наши уровни адреналина падать, но кортизол (и в результате уровень сахара в крови) остается в системе в течение гораздо дольше.
<р> Было обнаружено, что жировые клетки в области живота привлечь кортизола, давая нам слой токсичных жира, который находится чуть ниже наших мышц брюшного пресса, который станет очень трудно сдвинуть. Даже делая регулярные приседания будет полностью бессмысленно, если мы постоянно подчеркивал.
<Р> Желудок жир является наиболее опасным тип жира, а это повышает наш риск сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, диабета и некоторых видов рака.
<р> Продолжение стресс выключить пищеварительной системы, потому что наше тело направ