ом может действительно дать толчок ваш метаболизм и вы в конечном итоге сжигать больше калорий в течение дня. Не пропускайте завтрак ни при каких обстоятельствах. 10. Помните, нет волшебных зелий или таблетки для похудения на ночь. Здоровая диета в сочетании с правильным количеством упражнений поможет вам увеличить ваш метаболизм, в процессе, помогая вам потерять или сохранить свой вес в здоровом образе.
