Получаете ли вы ваших основных питательных веществ?

и становятся все более и более частыми. Нездоровая пища, фаст-фуд, высокое содержание жира и сахара, обработанные разгула в рационе американцев. Продукты с высоким содержанием жира, сахара или жира не имеет какого-либо из существенных питательных веществ, которые необходимы организму. Это привело к увеличению заболеваний, ожирения и смерти в нашем обществе. Природные и органические продукты, такие как фрукты, овощи, цельные зерна и мяса белков являются отличными источниками основных питательных веществ и должны потребляться ежедневно, как часть сбалансированной диеты.

Если вы беспокоитесь о своем рационе или вы хотите узнать, если у вас какие-либо пищевые дефициты обратитесь за медицинской поставщика. Диетологи, хиропрактика врачи, акупунктуры, трав и других медицинских профессий может определить, если вы питательно недостаточно. Они могут установить вас с планированием еды, пищевых добавок и руководством, чтобы помочь облегчить эти проблемы.

<Р> Пищевые добавки является одним из самых быстрорастущих рынков для здоровья, доступных сегодня.

Одной из причин является то, что пищевые добавки, хотя регулируется FDA; они не подпадают под те же руководящие принципы, как обычных продуктов питания и лекарственных препаратов. Поэтому производители обязаны продать безопасные добавки, но не обязаны регистрировать свои продукты с FDA. Пищевые добавки это отличный способ, чтобы уменьшить симптомы дефицита, улучшить свое здоровье и регулировать функции организма. Однако нахождения соответствующего добавок важно. Прежде чем принимать добавки питания Всегда проверяйте с вашим врачом.

Проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, у вас нет аллергии и чтобы убедиться, что нет добавок, которые могут быть вредны для вас. Не все пищевые supplementations будет иметь тот же эффект на каждого человека. Несмотря на то, что это нормально, чтобы принять переизбыток в некоторых основных питательных веществ, потому что организм будет выделять дополнительное количество, однако другие питательные вещества могут быть вредны в особо крупных количествах, поэтому важно, чтобы убедиться, что вы должны принимать добавку, прежде чем тратить свое время и деньги.

Простой анализ крови может определить наиболее распространенные недостатки.

<р> https://www.universalhealthinfo.com/Essential_Nutrients.html