<Р> Я не потребляют Braggs, потому что это НЕ здоровой пищи. Это на самом деле не более чем соль. Только один малюсенЬКий разношерстное чайная ложка содержит 320 мг натрия!
<Р> И насколько как "здоровый" его аминокислотной содержимому ... фигня!
<Р> Чайная ложка Braggs содержит только 620 мг ( .62 грамм) белка. Для того, получить какой-либо значительного количества, вам придется потреблять смешное количество материала.
Учитывая содержание натрия, это было бы невероятно нездоровая практика.
<Р> Для справки, полный фунт помидоров содержит 3900 мг (3,9 г) белка только 40 мг натрия.
<Р> Так если вы хотите, чтобы попасть в высококачественного белка, не полагайтесь на Braggs "высокого кровяного давления в бутылке" Жидкие аминокислоты. Палка с целым, свежие, спелые, сырые фрукты, овощи, орехи и семена
<р> # 3:. Нефть
<р> Сыроеды любят своих масла! Смотрели, как большой источник омега-3 жирных кислот, они не имеют никакой проблемы заливки чашек вещи на их зеленью или в рецептах.
<Р> Я не потребляют масла любого вида, будь то оливковое, кокосовое, авокадо или виноградных косточек. Вопреки распространенному сырой пищи "мудрости", масло не здоровой пищи. Это ничего, но изысканный, прогорклым, fiberless, 100% жира!
<Р> Единственное, холодного отжима масла хороши для держит моя кожа становится мягкой и шелковистой в течение холодных зимних месяцев.
<Р> Итак, если вы хотите получить в ваших омега 3s, не полагайтесь на оливковом «пустые калории» нефти. Палка с целыми, свежими, спелыми, сырые фрукты, овощи, орехи и семена.
<Р> И Вы?
<Р> Есть ли какие-популярные сырые продукты, которые вам избежать? Какие и почему? Оставьте мне свой удивительно сырой ответ ниже! :)
<р> Перейти сырья и быть нужным,
<р> Суэйзи
20 простых способов разбогатеть!