Вот почему я обращаюсь к кислотных или щелочных образующих продуктов. Многие продукты, которые кислоты в рот, такие как апельсин, станет щелочной формирования к телу. Правильное соотношение для оптимального здоровья примерно 25% кислотообразующих 75% щелочных формирования продуктов, и если наша соотношение крови изменяется по шкале рН более 1,0 мы страдаем от болезней. Хотя дыхание, и качество нашей воды и воздуха делают большую решимость нашего баланса рН, в этом разделе продовольственной знаний позволяет нам лучше видеть, как еда может повлиять на нашу общую здоровье.
В конце концов, мы только так хорошо, как наши сырья! Следует понимать, что каждый человек на разных этапах жизни и в разных условиях от любой другой человек. Как я уже говорил ранее, вы могли бы взять несколько человек и кормить ту же пищу из тех же растений, в то же время в том же количестве, и ни один из них не будет использовать еду таким же образом. Правда всегда о принципах, а не догмой. Поиск диету, которая подойдет именно вам очень индивидуализированы и меняется изо дня в день, сезона к сезону, и возраст с возрастом.
Принципы, изложенные в этой книге, обеспечить лучшее руководство я нашел, чтобы справедливы, но в конечном итоге вы должны узнать, что является успешным для вас в вашей жизни время в. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ACID /ЩЕЛОЧНОЙ графике: (Мясо и зерно = кислота, масла = Обычный, Фрукты и овощи = щелочные) 1.Alkaline или формирования кислоты описывает зольный остаток после обмена. Пример: цитрусовые будут кислота рту, но щелочной формирования в организме. 2. свежее и слаще пищевые вкусы, тем выше щелочность. 3. более тщательно пища жевал выше щелочность. 4.
Any пища, приготовленная, консервированные или замороженные вычесть 0,5 по шкале рН. 5.Food вырос химически обработаны консервантами или изысканный и /или искусственных подсластителей, вычесть 1,0 6.Eat 80-% щелочной формированию продуктов 20% к