о тренер или Менто может быть личный тренер, который также эмоционально благоприятной, или это может быть комбинация другу или родственнику или мотивационного эксперта.
(7) Будьте исполнителем, а не болтун-если вы заявили, что потеря веса был одним из ваших резолюций на 2012, то придерживайтесь его.
