Всегда избежать этих двух опасных Foods Если вы хотите похудеть

<р> Жизнь они говорят, университет, мы никогда не закончить обучение до самой смерти. Это факт, и я знаю, что вы собираетесь получить так потрясен о двух видах продуктов, которые я хотел бы, чтобы вы полностью избежать; если только вы есть цель, чтобы похудеть и поддерживать тело в течение постное вашей жизни время

продукты из пшеницы:.

Они включают в себя: весь пшеницы, хлеб, крупы, бублики, кексы, макаронные изделия, крекеры и многое другое из этих категорий , Одним из ключевых питательных веществ в пшенице "клейковины", и было бы удивить, чтобы вы знали, что большая часть нашего населения реагируют негативно после употребления продуктов с содержанием клейковины. Большинство людей совершенно аллергия на клейковину веществ пищи. Пищеварительная система многих большой части нашего населения не в состоянии адаптироваться к большим количеством пшеницы, как часть их рациона.

<Р> На самом деле, пшеница была только введена в рационе человека всего несколько тысяч лет назад и это никогда не входили в наших основных диет, пока около 80 лет назад. Это небольшой срок, по сравнению с традиционной диеты, что пищеварительная система человека, разработанной в течение нескольких сотен тысяч лет едят охотников-собирателей рацион мясо, фрукты, овощи, орехи и семена.

<Р> Из моего личного опыта Я сначала подумал, пшеницы является одним из лучших продуктов, что каждый человек должен потреблять каждый день! Поэтому я, как правило, будет варить зерна и использовать его вместо риса, и я никогда не новый пшеница содержит клейковину "". Все, что я заметил, что, так как я перестал принимать пшеницу в значительной мере, моя постоянная проблема кожи лица полностью исчезли. Так что, если вы любите потребления пшеницы, как мне; Вы могли бы хотеть рассмотреть вопрос о сокращении количества его в свой рацион

<р> Фруктовые соки:.

Они также нет закрытых районов для людей, которые серьезно о потере веса. Я помню, потребляющих большое литров фруктового сока, после я поставил моего ребенка, но я заметил, с обеспокоенностью, что, только с 5 месяцев вниз линии, я стал таким огромным, и жир. Я быстро обнаружил, что это должен делать с большим количеством фруктового сока, что я был, потребляющих поэтому я сразу же остановился и заменил его с зеленым чаем. Это, конечно, помог мне много; в сочетании с некоторыми аэробика, смог вернуться в форму без особых усилий.

Так что мой первоначальное восприятие, что "Сок" Фруктовый хорошо и не может повлиять на увеличение веса измен