Карри курица и зеленого горошка Wrap

<р> Это очень полезный и вкусный рецепт куриного пленкой. Это с низким содержанием жира, очень быстрой еды и делает для очень вкусный обед или ужин. Вы могли бы заменить курицу с говядиной, свининой или креветками или даже лосося хорошая альтернатива. Ingrediants (4 порции) 2 Куриная грудка 4 целые зерна или шпинат лепешки 1 чашка зеленого горошка 1-2 зубчика чеснока зелень салата смешанных кубики огурца кубики Томатный соус для барбекю Пряный 1 TbspCurry порошок 1 чайная ложка корицы Начните с приготовления куриные грудки в 2 ложки оливкового масла на среднем огне.

Когда это приготовлено о на полпути через бросок в только достаточно соус барбекю, чтобы слегка пальто курица. В то время как цыпленок приготовления добавить горошек и чеснок вместе в блендере со столовой ложкой воды, чтобы сделать разворот на обертке. Когда курица почти приготовлены добавить порошок карри и корицу. Когда все приготовлено распространять зеленого горошка /чеснок смесь на обертку затем добавить курицу, помидор и салат (или то, что ингредиенты, которые вы выбираете), и это готово к употреблению.

Наслаждайся и дай мне знать, что ты думаешь! Благодаря Никки

<р> * Убедитесь, что цыпленок приготовлен всю дорогу через до еды.