Вместо этого, краткосрочных питания наград, которые будут саботировать ваши усилия, чтобы похудеть через потери калорий еды, купить себе что-нибудь приятное, что вы можете использовать в течение длительного времени, и что будет напоминать вам о вашем успехе каждый раз вы его видите. Одежда отличный долгосрочный награда или вы можете получить маникюр или педикюр, уход за лицом, купить себе новую книгу или новый CD или купить все журналы вы хотите, и свернуться калачиком в постели в течение целого утра, читая их.
Найти места для празднования рядом с вами, которые не рестораны, даже если это требует некоторых изменений в вашем мышлении, потому что большую часть нашей жизни вращаются вокруг в основном еда и питье. Вместо того, чтобы найти места, рестораны, где в центре внимания больше на то, что вы делаете, а не то, что вы едите и играть в гольф, боулинг, взять в игре, пойти в кино или принять участие в любом развлечений, которые не нацелены на продукты питания. Вы будете удивлены, о том, как другие вы знаете будете наслаждаться перспективу удовольствия без стены к стене еду и питье.
Ограничьте ваше участие в функции, где еда является центральной частью праздника, как это будет связано с приемом пищи вы и, вероятно, замедлится ваш успех потери веса. Последовательно избегая эти события не всегда возможно, но если вы подружка невесты на свадьбе своей сестры или MC на корпоративном функции убедитесь, что вам понравится людям на события или развлечения есть, а не пищи.
Обратите особое внимание на пищу на предложение, и тщательно выбрать блюда, которые находятся ближе всего к вашему меню потери калорий и помогут вам достичь цели вы ставите перед собой по-новому взглянуть и здоровой жизни.
Где найти помощь быстро гинекомастия