Во время, когда мы знаем так много о хорошем питании, имеют огромное количество информации на кончиках наших пальцев и более регулярно доктора медицинских осмотров чем когда-либо, почему наши дети, страдающие от того, что по сути является отсутствие хороших nutrition.The дней возвращается домой из школы и играть во дворе, давно прошли. Дети в детских садах либо или участвуют в столь многих внеклассной деятельности, что они не получают время, необходимое, чтобы просто играть и физических упражнений.
Кроме того, активный образ жизни есть более половины элементарных школьников, пропускающих завтрак и приносящих расфасованных пищевых продуктов в школу для закусок. Даже если меню школьных обедов стали внимательно следить Департаментом сельского хозяйства, этот полезный еда не достаточно, чтобы сбалансировать а критики Чайлдс nutrition.Many виноват быстрые явления пищевых продуктов в качестве причины, почему пищевой ценности не смогли так ужасно. В то время как все больше семей едят, и ловить укус на дороге, чем когда-либо прежде, нет никакого способа, которым можно возложить вину.
Суть в том, каждая семья имеет выбор и так много здоровые варианты в настоящее время подается в ресторанах быстрого питания, это занимает больше, чем знания, чтобы убедить людей, чтобы выбрать яблоки на fries.The другая проблема в том, что с притоком так много информации, даже умные люди потеряли свой путь, когда речь идет о питании. Они путаются углеводов и белков, полезных жиров и плохо, и выбирают обработанные продукты и поддельные сахара более натуральных ингредиентов. Привычки удобства и отсутствие знаний могут быть трудно сломать.
Ведущие диетологи пытались помочь, предлагая ограниченную информацию для людей и простых правил, чтобы следовать, что поможет им сделать поворот в правильном направлении питания. Если вы можете следовать этим простым правилам в течение одного месяца прямо, вы будете на пути к лучшему nutrition.1. Пить воду