Я просто хочу, чтобы они жили оптимально и есть существа планеты живут оптимально и планеты, а также. Но для тех, кто, Theres некоторым Theres группу сырьевых fooders я не знаю, как обязательно определять типы еще, но это может быть, люди, которые имеют тенденцию быть вата, это, по моему опыту, обязательно не процветают на 100 сырых продуктов , И это может быть, что Тереза, возможно, недостатки типа белка, потому что его не дефицит белка, потому что на сырых продуктов, если вы едите соответствующее количество орехов и семян, и я думаю, что вы можете съесть слишком много тех, но Соответствующее количество, скажем, горсть или так, вы можете получить тонн белка делает.
Но Theres некоторые типы Вата, с моим опытом, занять много времени, чтобы оправиться от разработки, и она имеет гораздо более жесткую время наращивания мышечной массы, только на гайки и семян белка. И вы не можете действительно есть достаточно брокколи, потому что брокколи, я думаю, 20 или 30 белков, очень высока. Но чтобы получить, что много граммов белка из брокколи, ее практически невозможно. Чтобы поесть, что много калорий, вы на самом деле нужно сок пару случаев стебли брокколи, чтобы получить достаточно белка и вы получите достаточно белка в этом случае.
Но брокколи также крестоцветных овощей, и я люблю крестоцветных овощей для детоксикации печени, для их анти преимуществ рака, и они имеют некоторые преимущества балансировки гормон тоже. Theyre феноменальные продукты. Но сырой брокколи, или любой сырой крестоцветных в большом количестве, на самом деле, очень трудно процесса. Его трудно иметь дело с. Таким образом, в таких случаях, что Я видел, если люди перейти на семейства бобовых, оно не должно быть соевые бобы. Соевые бобы являются одним из сотни различных бобовых.
Если вы не любите соевые бобы по некоторым причинам, просто не едят их не надо. Чечевица, горох, маш, фасоль адзуки, такие вещи, как, что. Теперь вы, безусловно, может сделать те, сырье, но его ирони