Прогулки на этом пути будет также гарантировать, что ваше тело остается свободным от болезней и человеческих слабостей без зависимость от пищи и основных жизненных поддержки удобствами. Йога не только заболевания доказательств ваше тело, но и настраивает свой ум, чтобы найти и понять Вечного Truth.1. Крийя йога или карма-йога это покрывает свободную волю человека посредством чего они делают свой выбор в жизни, и последствия этих выборов на своем life2. Бхакти-йога или достижения освобождения через молитву и поклонение God3. Гьяна йога или просветление путем обучения и приобретения знаний, и4.
Раджа-йога или достижения просветления с помощью эксклюзивной в своем уме, не обращая внимания на тело completelyYou не нужно принять строгость йоги в полном виде. Красота йоги является то, что вы можете использовать упражнения эта наука предписывает, не беспокоясь об остальном доктрины и до сих пор прибыль от него.
Две вещи крайне важно, когда вы узнаете, йога: (I) необходимо научиться йоге от аккредитованного и признанного гуру или йоги практик, и (II), вы должны сделать это на заре, на пустой желудок, или перед сном ежедневно если вы хотите, чтобы действительно работать для youYoga может помочь в борьбе с болезнью бы то ни было любой, которая отравляет людей, даже рак. Он отлично подходит для управления и обращения вспять тревоги. Это также исключительно мощным в лечении депрессии.
Я не даю вам асаны (позы), которые предусмотрены для контроля и лечения тревоги и депрессии, потому что я не хочу, чтобы вы попробуйте эти упражнения самостоятельно. Не поддавайтесь искушению купить много рекламируемых DVD-дисков с рынка, если вы не узнали позы из guru.The опасности инициирования йогой самостоятельно, что ошибка в получении правильного положение не может быть только бесполезно, но и может нанести вред вы. Каждый асана предназначена для трогать, массаж и коаксиальный в оптимальное функционирование какой-либо орган или систему в организме.
Независимо от того, наскол