т в одночасье. Программа, которая обещает быстрое решение для вашей проблемы веса, скорее всего, афера или небезопасно. Ваш врач знает ваши потребности лучше, чем любой диеты гуру, так уважать их мнение при выборе плана потери жира. Выберите план диеты, что вы можете придерживаться, диете, трудно следовать редко приводят к потере веса вы want.Exercise всегда является ключевым элементом в потере веса, так что если диета утверждает, что вы не должны проявлять, Вы можете лучше всего предположить, что это не будет действительно работать.
Поддерживая эти моменты в виду, и консультации с врачом, вы можете потерять вес, который вы хотите с небольшим работы.
