Пищеварительная здравоохранения необходим для хорошего Health

. Это также известен как кислоты reflux.Ulcerative колит вызывает воспаление и язвы, известные как язвы в толстой кишке и прямой кишки. Они кровоточат и выделяют гной также вызывает диарею. Кандида является родом дрожжей, это может привести к дрозда в людях и она имеет много симптомов. Некоторые из них газ, головная боль, чрезмерная утомляемость, тягу к алкоголю, тревога, вагинит, ректальный зуд, проблемы с концентрацией внимания, перепады настроения, диарея, запор, акне, депрессия, воспаление пазух, ПМС, головокружение, боли в ухе, низкая половое влечение, мышечная слабость, irratablity, молочница, спортсмены ног, боль в горле, кислотный рефлюкс, хронический pain.

There и много вещей, которые вы можете сделать, чтобы держать вашу пищеварительную систему здоровой. Употребление правильных продуктов будет сократить и избежать потребления продуктов, которые трудно переварить, как сложных сахаров углеводов, клейковины, и фитатов. Избирательный округ углеводов сделает их либо здоровым или нездоровым для пищеварения. Избегайте продуктов с высоким содержанием disaccharides.Over обилие омега-6 жирных кислот вызывают воспаление в пищеварительной системе. Витамин D является важным для людей, которые имеют заболевания Крона и неспецифический язвенный колит.

Они часто становятся дефицитом витамина D, это может вызвать осложнения, как принимать витамин D от костей и это может вызвать ноги поклониться и другие рахит, как symptoms.Some жиров имеют анти микробные свойства. Кокосовое масло и масло из травы кормили молочных коров являются лучшими источниками. Кокосовое масло является анти вирусные и масло содержит анти микробные жирные кислоты, которые имеет сильные анти-грибковые эффекты.

Супы и запасы, сделанные из костей курицы, индейки, утки, говядины, баранины и анти микробные, противовоспалительное и содержат питательные вещества, которые помогают строить целостности пищеварительной tract.Taking правильные добавки могут быть необходимы для здоровья пищеварительной тоже. Как принимать целый пищи пробиотик, здоровые бактерии от здоровых почвы и растений не хватает в нашей современной питания день продовольствия. Они помогают колонизировать кишечник полезной флоры. Пищеварительные ферменты помогают сломать пищу мы едим.

Всего пищевых волокон может предотвратить вздутие живота и газа. Это помогает облегчить запор и незначительные расстройства пищеварения. Есть также много травяных добавок, которые можно предпринять, что помощь с вашей пищеварительной здоровья, некоторые из