Что вызывает храп и что вы можете сделать о нем

? Храп может быть супер раздражает состояние, и когда вы или ваш партнер храпит, все что вам нужно сделать, это избавиться от храпа! Храп может вызвать нарушения сна как для человека, который храпит, а также лицо, которое имеет слышать храп. К счастью, храп помощи существует и есть методы можно реализовать в рамках усилий, чтобы остановить snoring.Shape уст ваших, миндалин и adenoidsSnoring вызвано рядом различных источников. Храп может быть вызван, как ваш рот в форме и по форме ваших миндалин и аденоидов.

Например, большие миндалины могут блокировать проход горла во время сна, и это может создать храпа звук. Удаление аденоидов и миндалин, иногда требуется для того, чтобы лица, чтобы бросить храп. Так же, как форма вашего рта и горла может вызвать храп, вы увидите, что проблемы с носовых проходов может также вызвать вам дышать с открытым ртом на ночь: общий признак, связанный с snoring.Body weightYour физического состояния может быть источником храпа слишком; Статистика показывает, что люди, которые имеют проблемы с весом храпят больше.

Апноэ сна является условие, которое вызывает физическое лицо испытывать трудности с дыханием ночью и включает в себя блокирование дыхательных путей в горле: результат храп. Это условие иногда связано с людьми, которые страдают ожирением, но худые люди также могут иметь состояние. Это условие может быть опасно, потому что это может свести к минимуму укрепляющий сон, и это может оказать негативное влияние на One S heart.EnvironmentSometimes храпа имеет экологические причины. За потребление алкоголя или использование некоторые лекарства могут нести ответственность за причинение храпа тоже.

Когда мышцы горла и языка супер расслабленным, они могут блокировать дыхательные пути и вызывают храп. Если у вас есть язычок, который долго в задней части горла, этот кусок ткани также может привести к вам snore.Snoring helpFor храп помощи, некоторые люди обращаются к устройствам, которые могут быть поставлены в рот перед сном. Мундштуки могут помочь сдвинуть положение челюсти и языка, и может помочь держать открытыми более ваш дыхательных путей.

Как упоминалось ранее, иногда хирургические процедуры необходимы, чтобы выйти храп, а также есть варианты, доступные Лазерная хирургия, чтобы сократить длинный мягкое нёбо, которое может нести ответственность за проблемы храпа тоже. Специальные машины дополнительно назначается людям с хронической апноэ сна, чтобы остановить храп: процесс определяется как непрерывная положительная дыхательных путе