Не только, чтобы уменьшить боли голода, но и сохранить ваши энергетические уровни и питают ваше тело с питательными веществами, необходимыми для функционирования properly.There так много здоровых закусок там, и это своего рода до вас, чтобы выбрать те, которые вам больше нравятся Лучший. При выборе закуски убедитесь, что вы попробовать, чтобы держать его в целом, как это возможно. Значение S есть немного нет обработанные foods.With То здесь, сказал 10 быстрые, простые и питательные закуски можно попробовать обуздать голод между приемами пищи.
Используйте их в качестве руководства, чтобы помочь вам создать свои собственные, приятные закуски просто убедитесь, что вы храните ваши части в check.1. Газированная вода с грейпфрут, апельсин, ананас, яблоко или клюквенного сока. (Это может работать с любым временем сока выбрать одно вы предпочитаете и наслаждаться) 2. Горячая или холодная вода со свежим ломтиком лимона, лайма или апельсина. (На самом деле утешая в холодные дни) 3. Сельдерей, морковь и редис палочки. (Невероятный с низким содержанием жира DIP) 4.Veggie мешок.
Во-первых крошить некоторые красные, желтые и зеленые перцы и бросить их в сумку Ziploc. Далее, крошить огурец и бросить, что в сумке вместе с несколькими вишневого tomatoes.5. Промытые и отделаны фасоль, фасоль стручковая и asparagus.6. Фруктовый салат Ломтики апельсинов, груши, яблоки, персики и ананасы куски. (Выберите свои любимые фрукты, а затем сбросить их все вместе в миску добавить несколько брызг вашего любимого сока довести натуральные ароматизаторы вместе.) 7. Воздушный выскочил попкорна, достигнутый с приправами и без соли или масла.
Если вы хотите попробовать вкус специй, как тмин, корица, или dill.8. Замороженные шоколад кв. Есть несколько шоколадных квадратов в морозильную камеру. Когда вы получите сладкий зуб тягу, а не жевать на нем, пусть он расплава в рот. Таким образом, вы можете наслаждаться маленький кусочек на более длительный период time.9. Рисовые леп