Знаете ли вы, что L лейцин можно заправиться Ваш Exercise

ечной массы, это принять в достаточном азота в виде аминокислот и белков, вместе с L лейцина положить, что белок лучшего use.One из важнейших свойств L лейцина в стимуляции синтеза скелетной мышечной ткани и с помощью дополнения, баланс белка может быть положительным после тренировки. Было показано, что этот баланс белка, как правило, отрицательный до специфически л лейцина не consumed.The Как это работает, чтобы активировать известный как МРМ мышц генерирующей путь (Target рапамицина млекопитающих).

MTOR обычно активируется, когда уровни АТФ в мышечных клетках высока, и когда эти уровни падения затем MTOR отключается. Активность МРМ чувствителен к концентрации L лейцина, и, когда концентрация аминокислоты в организме поднимается, она сообщает МРМ, что белок в рационе достаточную для изготовления ткани скелетных мышц, и так MTOR сек activated.Exactly как это делается неизвестно, но это факт, что MTOR зависит как концентрации L-лейцина и также АТФ уровнях. Эта аминокислота также уменьшает катаболизм через ряд различных механизмов, один из которых включает повышение факт инсулина levels.

In, когда уровни инсулина и L лейцин увеличить в то же время, существует синергизм, что способствует синтезу новых белков. Не только это, но ответ инсулина в присутствии углеводов усиливается, это приводит к усилению вашего тела сек metabolism.The аминокислоты также могут быть использованы, чтобы помочь тем, кто страдает от заболевания почек и печени, поскольку она увеличивает синтез белка печени , Поэтому полезным дополнением как для диабетиков и людей, страдающих от печени и почек disease.

However, потому L лейцин незаменимой аминокислотой с таким количеством важных свойств, дефицит может иметь специфические последствия. Катаболизм была уже говорилось ранее, как один из таких реакции с дефицитом, а другие включают снижение уровней энергии и нарушений в уровнях sugar.Everything крови о это вещество не является хорошим, однако, и когда взятая в избытке, оно может уменьшить количество из других аминокислот в крови, в частности двух других аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА).

Это в свою очередь нарушает баланс аминокислот, и снижает дальнейшее способность организма производить мышечной ткани до сбалансированной добавки не taken.Leucine также помогает поддерживать баланс азота. Это имеет важное значение для человеческого тела, чтобы поддерживать положительный баланс азота, и L лейцин поддерживает это. На самом деле, одно исследование показало, что после 12 часов инфузии с L