Потребители должны проверить сумму, которая входит в таблетке, тоже. Многие производители включают только небольшое количество каждого из них. Большинство исследований показывают, что необходимости суточную дозу, чтобы увидеть долгосрочный преимуществом является 50 мг лютеина и 10 мг zeaxanthin.Other ингредиентов, которые должны быть включены смешанные каротиноиды и витамин Е. Один ингредиент зеаксантин добавки обеспечивает только один каротиноид.
Другие каротиноиды относятся: Бета-каротин, дефицит вызывает ночную слепоту, серьезный дефицит вызывает постоянное blindnessLycopene, мощный антиоксидант, который может ингибировать ущерб, нанесенный внутри глаза от УФ-лучей и синего Lightsome продуктов обеспечивают все каротиноидов, которые полезны для здоровья человека , Они не стоят гораздо больше, чем единый ингредиент зеаксантина дополнение, но они, скорее всего, для обеспечения больше преимуществ.
Если вы хотите лучшую ценность за ваши деньги, вы хотите больше, чем лютеина и зеаксантина добавки, вы хотите использовать несколько питательных веществ. Некоторые из лучших продуктов содержат более 70 различных питательных веществ, включая основные витамины и минералы, так что вам не нужно принимать ежедневно Мультивитамин, тоже. Это снижает общую cost.In дополнение к преимуществам для здоровья глаз, недавние исследования показали, что зеаксантин добавка может снизить уровень холестерина в крови за счет увеличения HDL (хороший холестерин) и LDL сокращение (плохой холестерин).
HDL частицы крупные молекулы холестерина, которые способны подобрать мелких частиц ЛПНП и вернуть их в печень для переработки или утилизации. Это мелкие частицы, которые накапливаются на стенках артерий и ожесточились, что приводит к болезни сердца и кровяных сгустков. Другие питательные вещества и растительные экстракты, которые были показаны, чтобы снизить уровень холестерина LDL включают зеленый чай, ресвератрол, поликозанол и лецитин, а также Омега 3 жирные acids.