Работа с тревогой сна и хронической бессонницы

беспокоит чувства не всегда полностью исчезли. Вы должны продолжать использовать обе познавательные поведенческие методы и приемы релаксации терапии, если вы хотите, чтобы увидеть реальные результаты. Быть терпеливым. Результаты придут, если будешь настойчив.