It также можно получить тревожное расстройство помощь, делая некоторые изменения в том, как он живет жизнью. Например: * Контроллинг снижение потребления пищи потребление кофеина содержащие продукты, как шоколад, чай, кофе, безалкогольные напитки и т.д. помогает обуздать тревогу нападения * Релаксация и усилитель осуществлять антитезу тревога релаксации. Некоторые методы для того же доступны, некоторые из которых являются # Глубокий сон это лучший способ релаксации и релаксации в себе лучшее лечение для тревожное расстройство.
Некоторые поэт правильно называется сон, как устал природы сладко Реставратор, который это. # Длинные горячие ванны, паровые бани, спа-процедуры воды имеет власть, чтобы избавиться от негатива. # Массаж стресс и беспокойство могут размяться из вашей системы обученным массаж специалисты. Чтобы помочь им, огромное разнообразие ароматических и аюрведических масел можно купить на рынке. Также популярны китайские системы специального массажа акупрессуры и акупунктуры; они также полезны в расслабления ума и тела. # Йога и тайцзи те физические упражнения, которые были использованы в лечении anxiety.
Anxiety препаратов атаки, как правило, используются в дополнение с какой-то другой терапевтический метод, а не используются однократно. Это так, потому что тревога психотическое расстройство с ума будучи наиболее пострадавших и, следовательно, поведенческая терапия должна сформировать часть лечения. Кроме того, препараты обычно назначают в качестве лекарства Тревога атаки будут сбиты, имея побочных эффектов. Они также могут сделать пациента увлекаются им, некоторые из них могут получить злоупотребляли берущих также и некоторые также вызывают вывод symptoms.
The основных классов, при которых лекарства попадают тревоги нападения являются: * Бензодиазепины Алпразолам, clonzepam, диазепам * * Буспирон обратного захвата серотонина Ингибиторы (СИОЗС) пароксетин, сертралин, флувоксамин * Серотонин Норадреналин Reuptake