*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Важность Бросить курить Buddy

One из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь с бросить курить, чтобы найти бросить курить приятель. Это кто-то вы можете обратиться, когда дорога становится немного грубо, и кто-то вы можете поделиться своими достижение с, как well.What важно искать? Они должны быть некурящий. При повторном вокруг них, вы не должны т есть какие-либо желание курить вообще. Они должны быть искренне заинтересованы в вашем здоровье и благополучие, и доступны на достаточно регулярной основе.

Это Безразлично т означает, что вы собираетесь съесть все свое время, просто, что они не должен быть т, кто вы есть, чтобы отправить письмо и ждать для возвращения звонка или что-нибудь смешной подобное. При необходимости, вы должны будете быть в состоянии добраться до них, а quickly.They также должны быть кем-то, которым вы доверяете, это очевидно. Когда вы в конечном итоге нуждающихся в них, вы не хотите, чтобы чувствовать, как вы повторно беспокоит их или нажав пределы ваше доверие с кем-то. Запрещено курить вторая, брат, или родитель будет идеальным кандидатом для этого.

Кто-то, кто бросить курить (некоторое время назад), также будет работать, но это легче идти с не smoker.While это может показаться хорошей идеей сначала, вероятно, худший человек, чтобы выбрать будет тот, кто бросить курить с вы. Во-первых, вы могли бы помогать друг другу в уходе, но со временем вы двое оба в конечном итоге курить снова, рационализации его таким же образом, как в одиночном курильщик: Эй, мы заслуживаем награду за отказ от курения на этой неделе, и т.д. Почему? В вашем уме, сигареты стали друг, сортов.

Они вновь всегда там для вас (эксплуатацию, по цене), и выиграл т превратить вас вниз. Они вновь там, когда вам нужно несколько минут, чтобы отдохнуть, или если вы повторно плохой день, или даже если весь мир кажется его против вас. В то время как этот ISN т на самом деле дела, он с того, что вы верите. Вы должны заменить сигареты с человеком, которому вы доверяете, чтобы отучить себя от habit.There несколько раз, что вы должны позвонить своему бросить курить приятель. В частности, вы должны позвонить, если вы чувствуете, интенсивные тягу.

Эти тягу только в течение пяти-десяти минут, но он с в течение этих нескольких коротких минут, что люди взломать и рецидивов в курении. Потратив несколько минут на телефон будет отвлечься от курения (даже если, во-первых, говорить по телефону, хочется курить) и будет вам мимо тех cravings.You также должны позвонить, если вы нас было особенно плохо

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.