Правильный метод питьевой WaterWe пить воду каждый день, но почему это, что некоторые люди любят хорошее здоровье от питьевой воды, тогда как другие этого не делают? Ответ: есть техника к питьевой воде Большинство людей пить слишком мало воды;! поэтому их здоровье не очень хорошее. Сколько мы должны пить тогда? Ответ в том, что большинство людей должны пить по меньшей мере четыре литра воды в день. Эта сумма должна быть увеличена, если у вас есть problem.Apart кожи от того является составной частью наших клеток тела, вода также имеет несколько ролей.
Например, он поддерживает адекватный поток вокруг и между клетками, и принимает участие во многих химических функций в клетках. Самое главное, вода рассеивает питательные вещества и отходы несет из нашего тела, в том числе toxins.Hence если пить очень мало воды, он не сможет выполнять функцию выгрузки отходов должным образом. Лучшее время, чтобы пить воду сразу после того, как вы поднимаетесь с постели утром. В это время, вы можете выпивать около двух стаканов воды, чтобы пробудить комбинезоны различные функции и чистить кишечник. После этого, вы можете выпить полстакана воды каждые 10 минут.
Однако, питьевая вода, следует избегать в период полчаса до еды и через час после еды. Это потому, что это было бы разбавить кислоту желудки и влияют digestion.The эффект детоксикации лучше, если бы вы пить лимонную воду, потому что кислота в лимонном улучшает пищеварение и витамина C в лимоне средств в очистке кишечника. Создание лимонную воду очень просто, добавить сок одного или половины лимона на один литр воды и добавить немного соли достаточно просто, так что вы можете едва попробовать соль.
Хорошая практика, чтобы получить бутылку воды объемом один литр и носить его с собой, так что вы можете пить воду в любой момент день.2. FastingThe слово пост звучит ужасающей мы даже не можем выжить без еды, как это может быть тип природной терапии? Однако, если пост осуществляется должным образо