На самом деле, злоупотребление наркотиками и алкоголем делает больше, чтобы разбить семью, и вызвать всевозможные проблемы на вершине все, что стресс может быть чувство. В следующий раз вы чувствуете подчеркнул, попытаться добраться до корня, что беспокоит вас. Выяснить возможные решения вашей проблемы по своему усмотрению. То же самое деньги, которые вы потратили бы на алкоголь или наркотики, принять его и использовать его в сторону видя психолога или pscyhiatrist. Эти люди являются квалифицированными в способности, чтобы помочь тем, кто борется с внутренними проблемами.
Кроме того, важно помнить, что нельзя изолировать себя. Есть ли у вас какие-либо друзьям, что вы можете позвонить на помощь? Часто, когда мы боремся или стресс, или если у нас есть проблемы с наркотиками, он часто может быть трудно достучаться до других, которые там, чтобы помочь нам. Маленькая мы знаем, что есть много людей, которые там заботятся о нас и хотят, чтобы мы хорошо. Это занимает много мужества и честности признать, что у вас есть проблемы, особенно когда проводимость является близким другом или членом семьи. Мы часто боятся, что мы будем судить или как-то отверг.
Таким образом, в результате, многие люди держат свои проблемы на себя. Есть и те, кто борется с отрицанием. Они не хочу, чтобы (и убежище т) признаться себе, что есть серьезная проблема происходит. Поэтому, почему бы им нужна помощь, если нет ничего плохого. Это так невероятно важно, что мы не т изолировать себя от других людей, особенно тех, что мы любим. В большинстве случаев, вам нужно остановиться и напомнить себе, что независимо от того, насколько плохо ваша ситуация, всегда есть кто-то там, кто хуже, чем вы.
Это ISN т предназначается, чтобы быть эгоистичным вещь, но это, скорее, означает, чтобы научить вас ценить все, что у вас есть и всегда думать о других. В самом деле, многие терапевты бы предположить, что те, кто легко получить подчеркнул добровольцев рабочих ме